Vitamina B6

Витамин B6 - он же пиридоксин - штука нужная. Без него организму не справиться ни с белками, ни с работой нервной системы. Даже настроение от него зависит, не говоря уже о крови - ведь он участвует в образовании гемоглобина.

Если его не хватает, это не всегда заметно сразу. Кто-то чувствует усталость, кто-то хуже спит или становится раздражительным без особой причины. Бывает, что кожа начинает странно реагировать, а в более запущенных случаях - развивается анемия. Но и переизбыток, особенно если принимаете добавки, может обернуться проблемами. Может появиться покалывание в руках, онемение, как при проблеме с нервами.

Анализ на B6 обычно назначают, если есть подозрение на дефицит или наоборот - на передозировку (такое тоже случается). Особенно это важно тем, кто страдает хроническими болезнями (например, почек), плохо питается, злоупотребляет алкоголем или принимает лекарства, влияющие на обмен витаминов.

Как готовиться? Всё просто:

• сдают кровь утром, натощак;
• за день до этого - никакой жирной еды, жареного и алкоголя;
• лекарства можно принимать, как обычно, но если сомневаетесь - спросите врача.

*Анализ отправляют в Германию, результат обычно готов примерно через 7 дней. Если хочется точно узнать дату - позвоните в клинику, вам подскажут.